Agendar Avaliação

SAÚDE • MOVIMENTO • LONGEVIDADE

O primeiro ecossistema de saúde, movimento e longevidade de Brasília

O primeiro ecossistema de saúde, movimento e longevidade de Brasília

O primeiro ecossistema de saúde, movimento e longevidade de Brasília

Autonomia, força e qualidade de vida ao longo da vida — com método, avaliação e acompanhamento contínuo.

Autonomia, força e qualidade de vida ao longo da vida — com método, avaliação e acompanhamento contínuo.

Fisioterapia, Treinamento, Pilates, Medicina, Nutrição e Terapias Injetáveis integrados em uma jornada coordenada para você viver com mais segurança, autonomia e qualidade de vida.

Homem mais velho realiza exercício de mobilidade no espaço da TRES61.

A TRES61

Viver mais é importante. Continuar capaz é o que muda tudo.

Com o passar dos anos, força, mobilidade, equilíbrio, confiança e capacidade funcional deixam de ser detalhes. São o que sustenta a liberdade de viajar, trabalhar, praticar esporte, brincar com os netos e seguir fazendo escolhas por conta própria. A TRES61 nasceu para cuidar exatamente disso: organizar saúde e movimento em uma jornada contínua, individual e acompanhada.

Mulher sorri durante exercício de força, com um profissional ao lado.
Mulher sorri durante exercício de força, com um profissional ao lado.

UMA DIREÇÃO

Seu corpo não funciona por departamentos. Seu cuidado também não deveria.

Quando fisioterapia, treinamento, Pilates e saúde clínica funcionam como ilhas, a pessoa recebe boas sessões — mas nem sempre uma direção única. Na TRES61, cada recurso pode contribuir para o mesmo objetivo, com prioridades claras e acompanhamento ao longo do tempo.

Um plano. Uma direção. Diferentes recursos quando realmente necessários.

AVALIAÇÃO DE LONGEVIDADE TRES61

Antes de decidir o que fazer, precisamos entender o que seu corpo precisa.

A Avaliação de Longevidade TRES61 organiza informações sobre força, mobilidade, movimento e capacidade funcional. O objetivo não é colecionar testes: é transformar dados em direção.

Agendar minha Avaliação de Longevidade

01 — Identificar capacidades e limitações relevantes

01 — Identificar capacidades e limitações relevantes

02 — Organizar prioridades

02 — Organizar prioridades

03 — Definir Jornada e Plano de Intervenção

03 — Definir Jornada e Plano de Intervenção

04 — Criar uma linha de base para acompanhar evolução

04 — Criar uma linha de base para acompanhar evolução

05 — Orientar frequência e recursos de forma individual

05 — Orientar frequência e recursos de forma individual

COMO FUNCIONA

Um processo claro para uma jornada que é individual.

01

Entender

Avaliamos sua capacidade e o que você quer preservar, recuperar ou fazer melhor.

02

Priorizar

Os resultados são interpretados para identificar o que realmente merece atenção.

03

Planejar

Construímos um Plano de Intervenção individual.

04

Executar

Fisioterapia, Treinamento e Pilates são usados como recursos conforme a necessidade.

05

Acompanhar

Monitoramos resposta, adesão e evolução.

06

Reavaliar

Revisões periódicas e reavaliações permitem ajustar o Plano e seguir evoluindo.

PROGRAMA TRES61

Um programa que evolui com você.

O Programa TRES61 é a forma completa de viver a metodologia. Você entra com uma avaliação, recebe prioridades e um Plano individual, treina com acompanhamento e é reavaliado ao longo do tempo. Não é um pacote de modalidades. É uma arquitetura de cuidado e desenvolvimento em que os recursos mudam quando o seu Plano precisa mudar.

Avaliação

Plano individual

Acompanhamento

Revisões periódicas

Reavaliação

Um plano. Recursos adaptativos. Acompanhamento contínuo.

Conhecer o Programa TRES61

Homem sorri durante exercício de força com acompanhamento de uma profissional da TRES61

O QUE QUEREMOS PRESERVAR E DESENVOLVER

O que queremos preservar não é um número. É a sua capacidade de viver.

Força

Para levantar, carregar, reagir, praticar esporte e continuar independente.

Mobilidade

Amplitude útil para alcançar, agachar, caminhar e se mover com liberdade.

Movimento

Controle e adaptação para lidar melhor com as tarefas da vida.

Capacidade Funcional

Transformar força e movimento em ações reais: levantar, caminhar, subir, carregar e continuar fazendo.

ECOSSISTEMA TRES61

Especialidades diferentes. Uma visão mais completa.

A TRES61 reúne recursos de movimento e saúde que podem atuar de forma complementar, sem obrigar todos a fazer tudo.

Diferentes recursos. Uma mesma direção quando necessário.

Ambiente interno da TRES61.

EXPERIÊNCIA TRES61

Cuidado também é a forma como você se sente aqui.

Ambiente, atenção, clareza, acompanhamento e consistência fazem parte da experiência TRES61.

Ambiente

Atenção

Clareza

Continuidade

Consistência

O QUE IMPORTA PARA VOCÊ

O que você gostaria de voltar a fazer, continuar fazendo ou fazer melhor?

O que você gostaria de voltar a fazer, continuar fazendo ou fazer melhor?

Voltar a jogar tênis. Viajar com mais confiança. Subir escadas com autonomia. Continuar vivendo o que importa.

Voltar a jogar tênis. Viajar com mais confiança. Subir escadas com autonomia. Continuar vivendo o que importa.

Porque longevidade só faz sentido quando protege aquilo que você quer continuar vivendo.

METODOLOGIA TRES61

Cuidar melhor começa por decidir melhor.

Cuidar melhor começa por decidir melhor.

Cuidar melhor começa por decidir melhor.

A Metodologia TRES61 organiza avaliação, interpretação, prioridades, Plano de Intervenção, acompanhamento e reavaliação em uma mesma jornada.

A Metodologia TRES61 organiza avaliação, interpretação, prioridades, Plano de Intervenção, acompanhamento e reavaliação em uma mesma jornada.

Cada decisão parte da realidade da pessoa, de seus objetivos e das capacidades que precisam ser preservadas, desenvolvidas ou restabelecidas.

Cada decisão parte da realidade da pessoa, de seus objetivos e das capacidades que precisam ser preservadas, desenvolvidas ou restabelecidas.

Avaliar

·

Interpretar

·

Priorizar

·

Planejar

·

Acompanhar

·

Reavaliar

Método suficiente para dar direção. Individualização suficiente para respeitar a pessoa.

Seu próximo passo não é escolher um exercício. É entender o que seu corpo precisa.

Seu próximo passo não é escolher um exercício. É entender o que seu corpo precisa.

Comece pela Avaliação de Longevidade TRES61 e transforme informação em direção.

Comece pela Avaliação de Longevidade TRES61 e transforme informação em direção.